怎么喝酒才不醉
避免醉酒，关键在于控制酒精摄入速度和量，并辅助以其他方法。
首先，切勿贪杯。缓慢饮酒能让身体逐步适应酒精，降低血液酒精浓度，也更能品味酒的滋味。
其次，巧妙搭配饮品。用果汁、椰汁等清淡饮料间隔饮酒，既能保持社交气氛，又能稀释酒精，减轻醉意。
再次，饮酒需伴食。在饮酒过程中，适量进食，特别是富含碳水化合物的食物，能有效减缓酒精吸收，降低醉酒风险。
此外，空腹禁酒至关重要。空腹饮酒会使酒精迅速进入血液，更容易醉。饮酒前务必先吃些东西垫底。
最后，保持身心放松。饮酒时，通过呼吸练习或其他放松技巧，舒缓紧张情绪，也能减少醉酒的可能性。 记住，适度饮酒，健康生活。
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